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예방3

집중호우 대비 요령: 안전하고 효과적인 방법 알아보기 여름철 장마가 시작되면서 전국 곳곳에서 집중호우가 발생하고 있습니다. 집중호우는 단시간에 많은 양의 비가 내리는 현상으로, 홍수, 산사태, 감전 등의 자연재해를 유발할 수 있습니다. 이런 재해로부터 우리의 생명과 재산을 보호하기 위해서는 집중호우에 대비하는 방법을 알아야 합니다. 이 글에서는 집중호우의 특징과 위험성, 그리고 예방과 대처 요령에 대해 알아보겠습니다. 집중호우의 특징과 위험성 집중호우는 장마기간 중 발달한 적란운 등에서 국지적으로 단시간 내에 많은 양의 강한 비가 내리는 것을 말합니다. 강풍을 동반하면서 홍수나 산사태 등의 자연재해를 수반하므로 큰 피해를 초래하며, 돌발적으로 출현하며 예보와 예측이 어렵다는 것도 특징 중의 하나입니다. 우리나라에서는 주로 지리산 일대에 국지성 게릴라성 호우.. 2023. 6. 29.
1군 발암물질이 숨어있는 식품들, 당신은 얼마나 먹고 있나요? 발암물질이란 인체에 암을 유발하는 물질을 말합니다. 세계보건기구 (WHO) 산하 국제암연구소 (IARC)는 발암물질을 1군, 2A군, 2B군, 3군, 4군으로 분류하고 있습니다. 1군은 인간에게 암을 유발하는 것이 확실한 물질이고, 2A군은 인간에게 암을 유발할 가능성이 높은 물질입니다. 2B군은 인간에게 암을 유발할 가능성이 있는 물질이고, 3군은 인간에게 암을 유발하는지 여부를 판단할 수 없는 물질입니다. 4군은 인간에게 비발암성인 것으로 판단되는 물질입니다. 우리가 일상생활에서 접하거나 섭취하는 제품 중에는 발암물질이 함유되어 있는 경우가 있습니다. 이런 식품들을 장기간 사용하거나 과다하게 섭취하면 건강에 해로운 영향을 줄 수 있습니다. 그렇다면 어떤 제품들이 발암물질을 포함하고 있는지 알아보겠습니.. 2023. 6. 18.
당뇨병의 초기 증상과 합병증, 혈당 조절에 도움이 되는 음식 당뇨병은 인슐린의 분비가 잘 되지 않아 혈액에 포도당이 쌓이는 대표적인 대사 질환입니다. 당뇨병은 증상이 뚜렷하지 않아서 스스로 당뇨병 환자인지 알기 어려운 경우가 많습니다. 하지만 당뇨병은 초기 증상을 방치할 때 고혈압, 망막병증, 심혈관계 질환 등 합병증을 유발할 수 있어 매우 무섭습니다. 오늘은 당뇨병의 초기 증상과 합병증, 그리고 당뇨에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 당뇨병의 초기 증상 당뇨병의 특징적인 3대 증상은 다뇨, 다음, 다식입니다. 다뇨는 혈당이 과도하게 많아지면서 몸으로 모두 흡수시키지 못한 당을 배출하려고 합니다. 이 당은 소변으로 배설되어 더욱 화장실을 자주 찾게 됩니다. 다음은 소변에 거품이 섞여 나올 때 당뇨병을 의심하는 사람들이 많습니다. 소변에 거품이 나는 것은 몸속 단.. 2023. 5. 17.
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